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東京で暮らすWEBデザイナーMagagin


ヨーグルトで断食ダイエット

投稿者: admin, カテゴリー: 未分類

私が小学生の時の担任の先生が、断食による健康法を実践していらっしゃいました。月に一度(お休みの日がベスト)、朝から何も食べない日を作り、身体をリセットする為に行っているそうです。医学的には「宿便」というものは無いと言われていますが、その断食を行った日の翌日には、黒くてべっとりとした腸内の老廃物が綺麗にでてきたようなお通じがあり、身体がすっきりする、というように先生は話していました。朝から何も食べない、と書きましたが、水分の他に一つだけ口にしてよいものがあります。ヨーグルトです。何も食べないと身体もしんどいですし、身体をリセットして腸内環境を整えるにはうってつけの食品です。とにかくお腹がすいてきた時にはヨーグルト(甘くない、無糖のものです)を食べて空腹をごまかし、一日をやり過ごすのだとか。この断食法、はじめは辛いそうなのですが、だんだんと翌日のすっきり感が癖になり、回を増すごとにだんだん断食の日が楽しみになってくるそうです。完全な断食とは違い、食べても良いものがあるので、ハードルが低く取っ付きやすい断食法ですよ。乳製品が苦手でなければ、是非試してみてください。
断食ダイエットマニュアル

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転勤や同棲など今までに引越しを経験した人は多くいるでしょう。

投稿者: admin, カテゴリー: 未分類

転勤や同棲など今までに引越しを経験した人は多くいるでしょう。
引越しは1人ですることも可能ですが、多くの方は引越し業者に引越しを依頼したのではないでしょうか。
引越し料金は引越しの時期や距離、荷物の多さなどによって大きくことなります。
引越しは3~4月がもっとも件数が多くなるた料金の相場が最も高くなります。
また9月10月も引越しが多い時期であり料金が高めになります。反対に5~6月や12~1月は引越し件数が少ないため料金も安くなります。
単身での引越しの場合の料金の相場を以下に示します。

繁忙期:近距離 5~7万円 長距離 7~10万円
オフシーズン:近距離 3~5万円 長距離 6~7万円

このように、繁忙期はオフシーズンの1.5倍程度の料金がかかってしまいます。
また、土曜や日曜日も平日に比べて件数が増えるため料金が高くなります。
さらに、自転車や家電、食器棚など荷物が増えれば料金も高くなります。
荷物の量には個人差があるため引越しにかかる料金は各家庭によって異なります。
引越し料金は引越し業者によっても異なります。料金の比較のために、いくつかの業者に見積もりを依頼するのもよいでしょう。
現在ではインターネット上で多くの引越し業者の見積もりが可能となっています。
引越しが決定した際には、早めに見積もりを依頼しましょう。特に繁忙期は多くの予約が入ってしまうため、予約が遅れてしまうと希望した引越し業者や日時を選ぶことができなくなってしまいます。
同棲.net

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Aちゃんには付き合って2年の10コ年上の彼氏がいました。

投稿者: admin, カテゴリー: 未分類

復縁成功談より
Aちゃんには付き合って2年の10コ年上の彼氏がいました。

付き合いは順調でお互いの両親にも紹介済みで結婚もお互い意識していました。
Aちゃんがキャリアアップのため長期出張で彼と遠距離になってしまいました。
慣れない土地での生活と仕事の重圧でAちゃんは自分を見失い彼にもきつく当たってしまうようになりました。
些細な喧嘩が積み重なりAちゃんから別れを告げます。
年上の彼は出張から帰ってくればまた元に戻れるんじゃないかと考えていました。

しかし予定外に出張は半年から1年へ伸びてしまいます。

ひっそり地元に戻ったAちゃんは恋愛する余裕もないくらい疲れ果てていました。
そして彼と連絡を取ることもありません。

それから1年経過。
地元での生活で少しずつ本来のAちゃんを取り戻したころ、
私含め女3人でハワイへ旅行に行くことになりました。

そこで待っていた運命の再会。
ちょうどホノルルマラソンが開催されるときで
とても賑わっていました。

翌日早朝からスタートしたホノルルマラソン。
朝食を済ませて買い物がてら道行くランナーを応援しました。
その時、Aちゃんの元彼に似た人を発見です。
まさかね?と3人で笑いながら見送りましたが
そのまさかでした。
誰が言い出すでもなくゴール地点に急いで先回りしました。

誰も言葉を発することはできないまま、ひたすら待つこと1時間。
ゴールしてきた日本人はまぎれもなくAちゃんの元彼。
久しぶりに見た彼で何かがはじけたAちゃんは彼の元に駆け寄り、びっくりする彼もそのままAちゃんを抱き締めました。

残された私と友人は涙涙・・。

その日はそのままAちゃんを彼に預けて別行動。
翌日再合流した時には彼と仲良く手をつないで現れました。

それから1年後、二人は再会のハワイで結婚式を挙げました。しかも結婚式の翌日は二人揃ってホノルルマラソンにでて歩きながらも見事完走です。

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QHM無償版について

投稿者: admin, カテゴリー: 未分類

会社ホームページを自作するといったことで維持費が抑えられるようなローリスクハイリターンがとても重要です。そしてぎりぎりまで安く会社ホームページ作成や運営ができるような方法があります

QHM無償版がありますが、これはインストールが面倒だったり、有償版で利用できるような便利な機能が使えなかったり、有償版でされているようなSEO対策がされていなかったりするのですが、すべてを自己責任で利用するようなことが原則で、わからないようなことは自己解決をしていく必要性があります。

私が最初につくったのはこのサイトです。

浜海道かに口コミと評判

無料で利用できるような分いろいろと難しいといったことがあって、有償版よりも機能が劣っていて、困った時にだれも助けてはくれません。ですが、ホームページビルダーを購入するぐらいであれば無償版を利用してみたほうがいいでしょう

このシステムは魅力があって、無償版でも大丈夫だと思われれば、無償版に移行されるようなこともいい選択です。

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さくらインターネットサーバーはどんなサーバー

投稿者: admin, カテゴリー: 未分類

月額125円~から導入できるレンタルサーバーです。
国内ではロリポップサーバーと人気を二分するサーバー会社と言えます。
ホームページはロリポップと対照的に学生や若い人中心のイラストになっています。
サクラサーバーに人気の理由は、安さはもちろんですが、
電話サポートが付いているのが大きな理由です。

さくらサーバーサーバー比較・評価サイトによると、、月額500円以下で電話サポートが付いているのは、ドメインキングとさくらサーバーだけのようです。
ホームページを持つ時にサーバーは必要不可欠です。

私も最初はそうでしたが、サーバー設定といっても何をどうしていいのか?わかりませんでした。
そんなときに電話サポートが付いているのは非常に安心することができます

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【初心者向け】パソコンの機種の選び方

投稿者: admin, カテゴリー: パソコン

家電量販店には、沢山のパソコンが並んでおり
盛んに性能や価格を競っています。ハードウェアの
知識があってもなくても、パソコン選びは難しいものです。
これまでの経験を通して、私なりにポイントをまとめてみました。

■目的をはっきりさせましょう
初心者の方が迷ってしまう一番の原因はここで、
「何に使いたいのか」が不明瞭なまま選ぼうとしても
なかなか決まりません。インターネットをしたい場合や
ゲームをしたい場合、ビデオの編集をしたい場合ではそれぞれ
ポイントも違ってきます。

■店員さんに聞きましょう
実も蓋もないアドバイスですが、初心者の方は
「恥ずかしがらず教えてもらう」が一番失敗しません。
但し上に書いた通り、目的があやふやだと店員さんも
困ってしまいます。はっきり伝えればとてもスムーズです。

・インターネットをしたい
この用途であれば、さほど高性能なパソコンは必要ありません。
量販店では、価格重視で安めの機種を選んでも問題ないでしょう。

・ゲームをしたい
映像の美しいゲームをプレイした場合は、
グラフィックボードの性能を重視する必要があります。
GPUと表記されていることが多いですね。

・ビデオの編集をしたい
ホームビデオ等の編集は喜ばれるものですね。
時間がかかりやすい作業ですので、それなりに高性能なパソコンを
お使いになった方が良いでしょう。CPUの処理速度、
ハードディスクドライブ(記憶装置)の容量の二つが
主に必要な性能です。加えて、編集し終えた映像を
誰かにプレゼントする為にブルーレイ/DVD書き込みができる
ドライブを搭載したものを選ぶと良いでしょう。

以上、三つの目的を例に典型的な選び方をご紹介しました。
それなりに値段のするものですから、
後悔しない機種を手に入れられると良いですね。

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